おやすみの姿勢って。こんな姿勢ではダメよダメ。こうして寝ないと疲れは取れないのよ。

□生きていてわかったこと

永く生きているといろいろなことに気づくことがある。

□足が痛い

最近自分の親が足が痛くてと言ってきた。

立ち上がるのも辛そうで見るに見かねてアドバイスしました。

□そんな時は

足が痛いのではなく脳が痛いと感じてるだけだと。

はたから聞くとチンプンカンプンなこと言うなぁと思うかもしれないけど。

□寝相でからだの痛みが

で寝相を変えれば良くなるかもよと。

□寝るときの姿勢

変える場所は足のつま先の位置と両手を置く位置です。

数日おいて聞いてみたら痛みが和らいだとか。

□母もいい感じ

今でもうちの母７０前ですが立ち上がりが楽になったみたいです。

はたから見ててそう感じます。

お試しあれ。